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ファスティング3日目終了

 21,2015 08:42
おはようございます~
気分スッキリ、元気いっぱい「とりや」です

不安だったファスティングも無事3日間の日程終了いたしました。
3日目は空腹感も、眠気も無く、調子よかったです♪
ただ、前日よりも味に敏感になり酵素ジュースが濃く感じられるようになりました。
あとは、、、普段より寒く感じられたくらいですかねー

4日目の今日は復食です。
ファスティング指導者の吉田さんからは「復食が一番大切ですよ」とのこと。
がっつり肉喰いたいですが、我慢・・・我慢・・・
まずお粥から始めます~

気になる血圧(下ですよ)も多少下がってきたのでヨカッタ(^^)
副作用(?)で体重も5キロ減りました。




話変わって、昨日は笠井小学校の学習発表会が開催されました。
これまで一度も行ったことなかったけど、見てみたら感動♪♪♪

低学年は可愛らしく、中学年は元気いっぱい、高学年は素晴らしい発表見せてくれました。
金管部の演奏は迫力満点で最後は感動の涙も・・・

もっと早く見に行けばよかったなぁー
娘たちは6年生ですのでラストチャンスでした。

056_R.jpg

幸奈・春奈よかったよー
お疲れ様でした(^^)



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